KINETOTRAINER

KINETOTRAINER
& REHABILITATION presents

ReHab

ReHab

Gama completă de servicii de recuperare medicală

ReShape

ReShape

Servicii de Antrenor Personal și Preparator Fizic

Recover

Recover

Servicii de Masaj și Recuperare după efort

Proiecte

Proiecte

din care am făcut sau fac parte

SERVICII OFERITE

ReHab iconita sugestiva

ReHab

Este definită ca terapia realizată cu ajutorul mișcării. Este o formă terapeutică indvidualizată, deoarece tratează bolnavul și nu boala, care pornește de la exerciții statice și dinamice, acestea fiind folosite în cadrul programelor terapeutice profilactice, curative și de recuperare.

ReShape iconita sugestiva

ReShape

Fie că vrei să pierzi sau să iei în greutate, să îți tonifici musculatura, să te pregătești pentru un examen sau pur și simplu vrei să îți schimbi stilul de viață într-unul plin de mișcare, îți promit ca îmi voi pune timpul și toate cunoștințele la dispoziția ta pentru ca tu să-ți atingi scopul în cel mai scurt timp posibil.

Recover iconita sugestiva

Recover

Masajul este efectuat încă din vremuri străvechi, China și India fiind considerate predecesoarele tehnicii masajului. Acesta a fost cunoscut că o activitate terapeutică, un mijloc de conservare și întărire a sănătății și de prelungire a tinereții.

Kinetec iconita sugestiva

Kinetec

Aparatul Kinetec este ideal pentru recuperarea pasivă după intervenții chirurgicale sau accidente. Asigură mobilizarea articulației într-un mod controlat și eficient, contribuind la o recuperare mai sigură.

DESPRE KINETOTRAINER

Am creat KinetoTrainer ca să aduc la tine acasă atât sala de kinetoterapie, cât și pe cea de antrenament. Cu ajutorul programelor personalizate de Kinetoterapie pot trata deopotrivă afecțiunile acute cât și pe cele cronice.

Printr-un program alimentar individualizat și cu îndrumarea unui antrenor personal bine pregătit vă veți transforma total corpul și stilul de viață.

PROGRAM DE LUCRU

Luni
09:00 - 20:00
Marți
09:00 - 20:00
Miercuri
09:00 - 20:00
Joi
09:00 - 20:00
Vineri
09:00 - 20:00
Sâmbătă - Duminică
închis

ULTIMELE ARTICOLE DE PE BLOG

Descoperiți cele mai recente articole despre kinetoterapie, recuperare și sănătate

kinetoterapie

Sternocleidomastoidianul. Self-treatment of pain

Ce este sternocleidomastoidianul?Numele de Sternocleidomastoidian este compus din numele reperelor anatomice unde se ataseaza. Sterno face referire la stern, Cleido la clavicula si Mastoid la procesul mastoid.Sternocleidomastoidianul rar doare la atingere, oricate probleme ar avea. Punctele trigger din muschi cauzeaza un numar foarte mare de dureri, toate fiind localizate in alte parti ale corpulu...

07 Oct 2025
kinetoterapie

Romboizii. Self-treatment of pain

Muschii romboizi (mic si mare) isi au originea pe vertebrele toracale superioare si se insera pe marginea interna a omoplatului. Romboidul mic este situat mai sus, separat de romboidul mare, dar insesizabil la atingere. Actiunea romboizilor este aceea de a ridica omoplatul si de a-l apropia de coloana vertebrala.SimptomePunctele trigger din romboizi produc durere de-a lungul marginii interne a omo...

07 Oct 2025
kinetoterapie

Spatele plan - Ce este? Tratament. Program de exercitii. Recomandari.

Ce este spatele plan?In acest caz, curburile fiziologice ale coloanei vertebrale sunt sterse, bazinul aproape vertical, toracele plat si abdomenul lipit de coloana.Mobilitatea coloanei sufera mai ales din lipsa curburii lombare, iar coloana in totalitate isi pierde calitatea de a amortiza socurile prin lipsa acestor curburi.TratamentulSpatele plan este greu de corectat. Prin exercitiile fizice vom...

07 Oct 2025
kinetoterapie

Lumbago acut. Cum apare? Tratament. Recomandari.

Ce este si cum apare lumbago?Aceasta suferinta s-ar produce prin fixarea unei bucati din nucleul pulpos in inelul fibros fisurat al discului vertebral, sau prin entorsa  articulatiilor interapofizare.Pozitia care favorizeaza deschiderea discala posterioara este flexia anterioara a coloanei, in care se produce cel mai des hernia de disc dar in acelasi timp si pozitia de extrema tensiune si deschide...

07 Oct 2025
kinetoterapie

Torticolisul. Ce este? Tipuri de torticolis. Tratament. Program de exercitii.

Ce este torticolisul?Afectiunea unuia dintre muschii sterno-cleido-mastoidieni, determina inclinarea capului de partea muschiului scurtat si rasucirea capului spre umarul opus. Santul median al cefei este inclinat in raport cu verticala.CauzeCauzele torticolisului sunt multiple:prin deformitati congenitale osoase;prin retractie musculara a sterno-cleido-mastoidianului;castigate:infectii ale faring...

07 Oct 2025
kinetoterapie

Scolioza. Examinare. Tratament. Recomandari

Ce este scolioza?Este o deviatie a coloanei vertebrale in plan frontal.Scolioza nu este depistata decat atunci cand apar asimetriile umerilor sau ale bazinului si departarea omoplatului de torace in partea scoliozei.Scolioza poate avea o singura curbura pe toata lungimea coloanei sau numai intr-o regiune: cervicala, toracala, lombara (scolioza in C), sau poate avea doua sau mai multe curburi alter...

07 Oct 2025

CE SPUN CLIENȚII NOȘTRI

Mărturiile clienților noștri confirmă calitatea serviciilor oferite și rezultatele obținute

"Lucrez cu Alex în cadrul Academiei de Fotbal Șahtior, unde este preparatorul fizic și kinetoterapeutul echipei. Se descurcă foarte bine, este dedicat, profesionist și are o abordare modernă, adaptată nevoilor jucătorilor. Programele lui de pregătire și recuperare dau rezultate excelente. Îl recomand cu încredere!"

Adrian - Antrenor – Academia de Fotbal Șahtior

București

ReHab & ReShape

"Lucrăm cu Alex din 2019 și îl recomandăm cu toată încrederea. Vine constant la noi acasă și ne ajută atât cu recuperarea (fizioterapie, drenaj, exerciții), cât și cu contracturile și masajul deep tissue. Este un profesionist dedicat, atent și răbdător, mereu adaptat nevoilor noastre. Mulțumită lui, am avut mereu rezultate vizibile și o recuperare confortabilă și eficientă."

Mihai și Alina

București

ReHab & Recover

"Am colaborat cu Alex în două perioade diferite și pot spune că este un profesionist de încredere, cu rezultate reale. Prima dată am apelat la el când mi-am propus să slăbesc – am reușit să dau jos 4 kg, reducând considerabil țesutul adipos și crescând masa musculară. A fost o transformare vizibilă și sănătoasă. După doi ani, am avut nevoie din nou de ajutorul lui, de data aceasta pentru recuperare, după ce mi-am rupt mâna. M-am refăcut foarte bine și rapid datorită programului personalizat și atenției lui la detalii. Îl recomand cu toată încrederea, atât pentru antrenamente, cât și pentru recuperare!"

Andreea

București

ReHab, ReShape & Recover

Vrei să fii următorul nostru client mulțumit?

Programează o consultație