ReShape (Antrenamente, Preparator Fizic pentru Sportivi)

Etapa Reshape este dedicată transformării fizice prin antrenamente personalizate, care nu doar îmbunătățesc performanța, dar și ajută la prevenirea accidentărilor.

În această fază, ne concentrăm pe crearea unui program de exerciții ce include atât antrenamente de forță, cât și exerciții de mobilitate și flexibilitate, pentru a ajuta la optimizarea performanței fizice și a corpului.

Preparatorul fizic pentru sportivi îți va oferi un plan personalizat, bazat pe obiectivele tale, dar și pe specificul activității sau sportului pe care îl practici.

Antrenamentele sunt concepute pentru a dezvolta atât rezistența, cât și viteza, coordonarea și echilibrul, aspecte esențiale în prevenirea accidentărilor și îmbunătățirea rezultatelor.

De asemenea, punem accent pe exercițiile funcționale, care te ajută să îți îmbunătățești abilitățile fizice de zi cu zi și să îți construiești un corp puternic și echilibrat.

Printr-o abordare științifică și bine fundamentată, programul tău de antrenament va fi un instrument eficient în atingerea performanțelor de vârf.

Pentru orice întrebare, nelămurire sau sfat vă stau la dispoziție oricând, pe Facebook, Instagram sau telefon! Găsiți detaliile in rubrica Contact!

KINETOTRAINER & REHABILITATION – Next level of rehabilitation

Effective way of Physical Training!