Întrebări sau nelămuriri? Sunați-ne: +4 0746146578

Articole etichetate kinetoterapie

Kinetotrainer / Blog

Cotul tenismenului (Epicondilita laterala). Preventie / Tratament / Self-Treatment of pain

kinetoterapie

Explicaţia  pentru epicondilita laterală, sau cotul tenismenului, este aceea că un tendon din jurul cotului a suferit microleziuni din cauza unei accidentări sau a suprasolicitării. Ca o veritabilă „-ită” trebuie să observăm simptomele caracteristice unei inflamaţii: căldură locală, roşeaţă, umflătură, durere şi uneori pierderea funcţionalităţii. Diagnosticul de tendinită este unul uşor de pus, da...

Citește mai departe >>

Deltoidul. Treatment / Self-treatment of pain

cupping umar / deep tissue massage / durere de umeri / fizioterapie umar / kinetoterapeut / kinetoterapie / kinetoterapie bucuresti / kinetoterapie la domiciliu / masaj / puncte trigger / self treatment of pain / trigger points

Pe corp, mușchiul deltoid acoperă în totalitate umărul, ca o pelerină. Deși deltoidul este în mod tehnic un singur mușchi, acesta are mai multe capete, sau secțiuni, fiind împărțit în trei părți: partea anterioară, posterioară și cea mediană a deltoidului, aflate în fața, spatele și exteriorul umărului.Cele trei părți ale deltoidului își au originile astfel: partea anterioară (sau claviculară) pe...

Citește mai departe >>

Piciorul plat

kinetoterapie / kinetoterapie bucuresti / kinetoterapie la domiciliu / picior plat / rehabilitation

Piciorul plat este o diformitate caracterizata prin prabusirea boltii longitudinale si transversale a piciorului. Mai este cunoscuta si sub denumirea de picior valg static, tarsalgia adolescentilor, s.a.Frecventa acestei afectiuni este destul de mare, intalnindu-se mai ales in copilarie si adolescenta, simptomele clinice devenind mai accentuate in  perioada de pubertate si menopauza. La adulti, pi...

Citește mai departe >>

Romboizii. Self-treatment of pain

kinetoterapie / muschii romboizi / puncte trigger / kinetoterapie muschii romboizi puncte trigger

Muschii romboizi (mic si mare) isi au originea pe vertebrele toracale superioare si se insera pe marginea interna a omoplatului. Romboidul mic este situat mai sus, separat de romboidul mare, dar insesizabil la atingere. Actiunea romboizilor este aceea de a ridica omoplatul si de a-l apropia de coloana vertebrala.SimptomePunctele trigger din romboizi produc durere de-a lungul marginii interne a omo...

Citește mai departe >>

Ridicator al omoplatului. Self treatment of pain

kinetoterapie

Ridicator al omoplatului, sau levator scapulae, este un alt muschi intens solicitat care produce probleme tuturor. Numele ne spune exact actiunea sa: ridica omoplatul.SimptomePunctele trigger din muschiul ridicator al omoplatului produce durere si intepeneala in unghiul gatului si in partea superioara a spatelui. Aceste puncte trigger te impiedica sa intorci capul spre inapoi cand doresti, spre ex...

Citește mai departe >>

Navigare blog

Articole recente

Categorii articole

kinetoterapie 11

Cuvinte cheie articole

cupping umar deep tissue massage durere de umeri fizioterapie umar kinetoterapeut kinetoterapie kinetoterapie bucuresti kinetoterapie la domiciliu masaj puncte trigger self treatment of pain trigger points picior plat rehabilitation muschii romboizi durere gat pain self-treatment sternocleidomastoidian dureri de spate kinetoterapie coloana vertebrala scolioza torticolis lumbago acut spate plan lordoza kinetoterapie muschii romboizi puncte trigger
Urmăriți-ne pe social media